لنستخرج كنوزا من المعرفة و الإبداع و العلم و الأفكار
نتابع اليوم الجزء الثالث قبل الاخير من دورة التربية الذكية. و اذا سألتِني رأيي.. فهنا تبدأ المتعة الحقيقية.. في تهذيب و تشريب سلوكيات ابنائك
هذا الجزء يتعلق بخطوات عملية بحتة، و لن أبالغ اذا قلتِ لك انكِ ستتحرقين شوقا لبدء تطبيق هذا النظام مع ابنائك (او اخوتك) فور انتهائك من القراءة. فهو بسيط جدا، عملي جدا، و نتائجه ستؤتي ثمارها بطريقة سحرية!!
لن اطيل عليك.. و لنبدأ على الفور بالاربع خطوات العملية:
أولا: حددي السلوكيات السيئة :
ضعي (مع زوجك ان امكن) قائمة بالسلوكيات السيئة لابنائك و التي تريدين تغييرها. و هاكِ امثلة على بعض السلوكيات:
- عدم النوم في الموعد المحدد
- عدم تفريش الاسنان قبل النوم
- عدم الالتزام باوقات الدراسة
التحدث بطريقة غير لائقة (قلة أدب جيل اليوم)
- الصراخ أو الشجار او العناد
- الشكوى الدائمة او السلبية الدائمة
- الكذب او السرقة او اخذ اغراض بدون استئذان (سرقة مهذبة يعني)
- عدم رفع الاطباق بعد تناول الطعام
- عدم مساعدة الوالدين
- البكاء المستمر
- المقاطعة اثناء الحديث (صدقيني هذه سلوكية تحتاجين التركيز عليها ايضا)
- عدم اعادة الاشياء الى مكانها
- الفوضى الدائمة في الغرفة
- التأخر خارج البيت
- الخروج بدون استئذان
- عدم القيام بالمهام المطلوبة منهم
- عدم سماع الكلام من اول مرة
- اساءة التصرف امام الضيوف او في السوق
- الجلوس لساعات طويلة امام التلفزيون/الكمبيوتر/الهاتف/العاب الفيديو
- اهمال الصلاة او تأخيرها
- تسويف الواجبات المدرسية او اهمالها
- اخرى ………….
هناك العشرات من السلوكيات السيئة بالتأكيد، و ما هو يزعجني و يضايقني قد لا يكون بالضرورة يزعجك او يضايقك بنفس الدرجة، و هناك سلوكيات تحتاج الى تغيير على الفور، و سلوكيات قد يمكن تأجيلها بعض الوقت. ما اطلبه منكِ هو ان تسجلي كل السلوكيات على ورقة، و من ثم تختاري أن تبدئي بعدد معين من السلوكيات حسب أعمار ابنائك كما يلي:
– من ٣ الى ٨ سنوات: اختاري خمسة سلوكيات بحد اقصى (يعني ممكن تختاري ٣ سلوكيات مثلا انما اقصى حد هو خمسة سلوكيات).
– من ٩ الى ١٦ سنة: اختاري عشرة سلوكيات بحد اقصى.
– طفل لا يركز و شديد النشاط (hyperactive): اختاري سلوكا واحدا فقط و ركزي عليه حتى يتحسن ثم انتقلي لغيره.
خلاص.. حددنا السلوكيات السيئة؟؟؟ .. اذن ننتقل للخطوة التالية و هي:
ثانيا: ضعي لائحة القواعد والقوانين:
و انتِ الان لديك السلطة الكاملة لوضع القواعد كقائد كتيبة عسكرية (بدون شوارب)
لا تخشي شيئا و اطلقي العنان لخيالك.. و تخيلي (عشان خاطري) انك صاحبة الجلالة ملكة المدينة الفاضلة “يوتوبيا”.. و ضعي ما تشائين من القواعد و القوانين لابنائك.. و اليكِ بعض المساعدات مني
- يجب ترتيب الغرفة قبل الخروج منها
- يجب النوم في الساعة المقررة
- ممنوع الكذب او الاستهبال (الوجه الاخر للاستغفال)
- ممنوع مشاهدة التلفزيون/اللعب بالعاب الفيديو اكثر من ساعة في اليوم
- ممنوع الخروج بدون استئذان
- يجب سماع الكلام من اول مرة (اختصارا لكل القواعد و القوانين)
- ممنوع.. يجب… ممنوع.. يجب….
ضعي القوانين و القواعد كما تحبين و تشتهين… تخيلي ما تريدين من اخلاق حميدة فاضلة في ابنائك و ضعيها دون ان تخشي شيئا.
هل ابالغ؟؟ بل سترين بعد قليل اني لا ابالغ البتة.
خلاص؟؟ وضعتِ القواعد في ورقة واضحة؟؟.. ننتقل لما بعدها:
ثالثا: اختاري العواقب المناسبة لابنائك:
و هذه خطوة تحتاج الى قليل من الجهد. فعدم الالتزام بالقواعد السابقة لن يتبعه عقوبة.. و انما عاقبة.. و هناك فرق كبير بين الاثنين. فالعواقب التي نتحدث عنها هنا هي بالحقيقة امتيازات لابنائك.. و ستقومين بحرمانهم منها بطريقة التربية الذكية.
ضعي قائمة بأهم الامتيازات (ستكون عواقب لاحقا) التي يحبها ابنائك مثل:
- الخروج للعب مع الاصدقاء
- مشاهدة التلفزيون
- التحدث على الهاتف
- حضور حفلة صديقة
- السهر مع الكبار
- استخدام الانترنت او الايفون او الايبود او البلاك بيري………. (اعتذر فالقائمة طويلة ….)
- اللعب باللعبة المفضلة
- اكل الحلويات
- قراءة قصة ما قبل النوم
- ابتسامة وجهك و حنانك و حديثك معه (كما ذكرت الاخت الغالية مايا في تعليقها )
- اخرى…….
و عليكِ ان تحرصي ان تضعي الامتيازات المناسبة لكل مرحلة عمرية، و ان تقومي بترتيبها حسب أفضليتها لدى ابنائك.
طيب ماذا لو انك لا تعرفين حقا ما يحبه ابناؤك؟؟
الامر بسيط.. قومي بجلسة عائلية معهم.. و اطلبي منهم (ببراءة)
ان يخبروكِ بأكثر ما يحبون فعله او القيام به… و سجلي على ورقة حسب الترتيب. و طبعا لن اذكرك بعدم ضرورة اخبارهم بنيتك من هذه الجلسة ابدا
و الان للخطوة الاخيرة:
رابعا: ضعي جداول القواعد و العواقب:
ليس حرمان اطفالك من الامتيازات هو هدفنا، انما كيف تحرمينهم من هذه الامتيازات هو كل ما يدور حوله هذا الجزء من الدورة قمتُ (مشكورة)
باعداد جدولين بصيغة pdf جاهزين للاستخدام مع ابنائك ما عليكِ سوى طباعتهما و ملئهما بالمطلوب و التطبيق على الفور. قومي بتحميلهما من الرابط ادناه:
سيظهر لك الجدولين على الصورة التالية:
١. جدول الاولاد من ٣- ٨ سنوات:
- يتم تعبئته و تغييره يوميا.
- يتم التركيز على قاعدة واحدة يوميا (مع تطبيق جميع القواعد الاخرى ايضا و لكن الاهتمام بهذه القاعدة بشكل خاص)
- وضع خمسة عواقب (امتيازات) كحد اقصى
- ترتيب العواقب من الاقل تفضيلا الى الاكثر تفضيلا (حسب الطفل) على ارقام المربعات ٤-
١. جدول الاولاد من ٩ الى ١٦ سنة:
- يتم تعبئته و تغييره أسبوعيا (و ليس يوميا)
- يتم التركيز على قاعدة واحدة كل أسبوع (مع تطبيق جميع القواعد الاخرى ايضا و لكن الاهتمام بهذه القاعدة بشكل خاص)
- وضع عشرة عواقب (امتيازات) كحد اقصى
- ترتيب العواقب من الاقل تفضيلا الى الاكثر تفضيلا (حسب الطفل) على ارقام المربعات ٨ – ١٢
قد يكون الامر غير واضح الان، و لكن تعالي لنقوم بتطبيق عملي لجدول الاولاد من سن ٣ الى ٨ سنوات مثلا
هذا نموذج لجدول:
- بسمة طفلة عمرها ٦ سنوات. و تشكين من كثرة كذبها و تلفيق الاحداث على اخوتها (و ربما تستخدم الحلف ايضا). هنا نركز على قاعدة ممنوع الكذب بشكل خاص، مع تطبيق جميع القواعد و القوانين الاخرى (الخمسة) التي وضعناها لبسمة.
- و ايضا انسجاما مع الجزء الثاني من هذه الدورة (غرس الايجابيات) علينا شكرها و تقديرها على افضل اداء قامت به بسمة بالامس و هو هنا: عدم الشجار مع اخوتها.
- لاحظي معي ان هناك ثلاثة مربعات فارغة (مربعات الفرص)، و هي المربعات رقم ١ و ٢ و ٣. و يأتي بعدها مربعات خاصة بالامتيازات (العواقب). بحيث ان: اللعبة هي اقل الامتيازات اهمية عند الطفلة بسمة. و استخدام الكمبيوتر هو اكثر الامتيازات اهمية و حبا لها.
تقومين بتعليق الجدول في مكان ظاهر و واضح في البيت امام بسمة. و تبدئين التطبيق الفعلي (المتعة الحقيقية لك كجنرال). و هي كالتالي:
١. كذبت بسمة مرة. تقومين الى الجدول و تضعين علامة الاكس الاولى:
٢. كذبت بسمة للمرة الثانية (خلال اليوم). تقومين الى الجدول و تضعين علامة الاكس الثانية:
٣. بسمة تخالف قاعدة اخرى من القواعد الخمسة و هي البكاء مثلا. فتقومين و تضعين الاكس الثالثة:
٤. بسمة تعاند و”تكبر راسها”. و تكسر احدى القواعد الخمسة (عدم اعادة العابها الى مكانها). فتقومين بكل هدوء و ريلاكسية و تضعين الاكس الرابعة على اول امتيازاتها و هي اللعبة (المفضلة لديها مثلا):
٥. هنا يتم حرمان بسمة من اولى امتيازاتها و هي اللعبة. و يتم حرمانها منها لبقية اليوم. و في حال قيامها بمخالفات اخرى يتم الشطب على امتيازاتها على التوالي حتى الامتياز رقم ٨ (الكمبيوتر) لبقية اليوم.
ملاحظات مهمة على الجداول يجب مراعاتها:
- كوني واضحة و صريحة، ضعي لائحة القواعد و القوانين امام الجميع، و اشرحي طريقة عمل الجداول مع ابنائك، و اوضحي ان عدد المربعات الفارغة هي عدد الفرص امامهم و التي بمخالفتهم القواعد لن يفقدوا اية امتيازات. لكن في حال شطب مربعات الامتيازات فسيتم فقد الامتيازات لبقية اليوم او الاسبوع.
- الهدف من جدول التربية الذكية هو وضع القوانين و القواعد في الاسرة. و على الابناء ان يتعلموا بأن مخالفة هذه القوانين و القواعد سيكون له عواقب (و ليس عقوبات او مذابح).
- ستجدين معارضة و هرجا و مرجا من ابنائك ضد هذه الجداول التي ستسلبهم اعز ما يحبون، و لا يهمك (يا جبل ما يهزك ريح) و كوني صلبة و واثقة مما تفعلين.
- عبر هذه الجداول الطفل يتعلم ان كل خطأ يرتكبه في المخالفة يجعله يقترب خطوة نحو فقدانه لامتيازاته المحببة تدريجيا.
- قد يكون هناك مخالفات سريعة و حرمان سريع من الامتيازات في محاولاتك الاولى لتطبيق الجداول مع ابنائك، و هي طبيعية لان ابناءك يختبرون مدى جديتك في تطبيق هذا النظام، لكن سرعان ما يتعلم ابناؤك (بجدية تطبيقك) ضبط انفسهم و كبح جماح رغباتهم في كسر القواعد، خوفا من العواقب و فقدانهم للامتيازات.
كوني صارمة في التطبيق، لا تقومي بالتحذير ، و لا تتهاوني او تعطي فرصة اخرى عند بكاء ابنك او رجائه بعدم وضع “الاكس” على المربع. فلديه عدة فرص اخرى بالفعل في المربعات الفارغة قبل العواقب. فقط قومي و ضعي علامة الاكس بكل برود امام طفلك و اوضحي سبب هذه الاكس. و سيتعلم سرييييييعا. و الهدف هنا ان يفهم جديتك في تطبيق القواعد في البيت. و تأكدي انك في كل مرة تتسامحين مع ابنك في التطبيق، فانك تضيعين على نفسك شوطا طويلا في الحصول على نتائج سريعة و فعالة!- في حال الابناء من سن ٩ الى ١٦ سنة، سيتم تطبيق الجدول لمدة اسبوع كامل، و هو السبب في وجود عدد اكبر من مربعات “الفرص” قبل فقدانهم لاية امتيازات (سبعة فرص). و عند فقدانهم للامتياز فسيتم حرمانهم منه لبقية الاسبوع (نعم لبقية الاسبوع بأكمله و لا تأخذنك بهم شفقة و لا رحمة).
- فقدان امتيازين او اكثر يعني فقدانهما للفترة المحددة. انتهى. بالعربي بيريود. لا تعيدي اعطاء اية امتيازات تم الشطب عليها في الجدول الى ان تنتهي فترة الجدول (يوم او اسبوع).
- جمييييع القواعد سارية المفعول. المخالفات و الاكسات تكون على جميع القواعد التي وضعتها في بداية تطبيقك للنظام. و لكن ركزي على قاعدة معينة في كل جدول حتى تحصري انتباه طفلك اليها.
- من المفضل عندما تشطبين على اي مربع ان تكتبي فيه اسم القاعدة التي تم مخالفتها (فقط للتوضيح امام ابنك و لدواعي الارشيف).
- قدري ابناءك قدري ابناءك قدري ابناءك. طبقي ما كان في الجزء الثاني من الدورة(غرس الايجابيات) و ركزي على افضل اداء لقاعدة الامس او الاسبوع الماضي و كوني فخورة بها و ابرزيها في الجداول.
- قومي بشطب المربعات بنفسك (او زوجك). لا تجعلي ابناءك يتطوعون بفعل ذلك في جداولهم الخاصة بهم، لانك انتِ (و زوجك) من تملكين مقاليد الحكم و من تضعين القوانين و القواعد في البيت و على ابناءك ان يلتزموا السمع و الطاعة.
- احتفظي بملف او ارشيف لجداول كل ابن من ابنائك لتتابعي مدى تحسن سلوكياتهم.
- ضعي جداول جديدة كل يوم (٣-٨ سنوات) و كل اسبوع (٩-١٦ سنة)
فقط.. و بس..و كل سنة و انتم طيبين…
و ستشهدين ظاهرة كونية تحدث امامك.. حيث ينقلب ابناؤك ملائكة من حيث لا تعلمين
بدون صراخ، و لا عقوبات، و لا ضغط و لا سكري…. ببساااااطة شديدة، و الجدول سيثبت لك مفعولية اكيدة اذا ما تم تطبيقه بالجرعات الواردة اعلاه.
لربما كان هذا الجزء من دورة التربية الذكية طويلا، و لكنه مليء بالامثلة و الصور فقط، كما انني اضطررت ان اضعه دفعة واحدة حتى يكون مرجعا لك فيما بعد، تعيدين قراءته متى تشائين، و تطبقينه بكل يسر و سهولة.
قد تكون هناك العديد من الاسئلة تدور في ذهنك حول هذا النظام، ارحب بها من خلال التعليقات هنا.
و في جزئنا القادم و الاخير من الدورة…. سنتحدث عن عملية مهمة و خطيرة جدا، يهملها كثير من الاباء و الامهات مع ابنائهم، و لها تأثير كبير على السلامة النفسية لهم مستقبلا.
تابعيني في الجزء الاخير: حسن التواصل و الحوار.
و اروع تحية لجنرالات استروجينات
* نأسف لعدم ظهور جداول، تفضلوا بمراجعتها مع المقالة علي هذا الرابط: http://estrogenat.com/2010/01/30/%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9/
